VIKEND AKCIJA! Uporabi kodo: VIKEND
VIKEND AKCIJA! Uporabi kodo: VIKEND
Z oporo za hrbet poskrbite za zmanjšanje napetosti, ki jo povzročajo napete mišice, ukleščeni živci in stisnjena vretenca. Hkrati spodbuja krvni obtok in zagotavlja prijeten masažni učinek. Med mirnim sedenjem, vožnjo z avtomobilom ali ob koncu delovnega dne se moramo vsi morda še malo raztegniti, da zmanjšamo napetost in togost v hrbtu.
Back Stretch uporabljajte leže ali redno kot ledveno oporo, ko sedite. Začnite s prvo stopnjo intenzivnosti in postopoma napredujte do stopnje brez sile. Raven mora biti udobna da izboljša vašo držo.