Naučite se pravilno ščetkati zobe in skrbeti za ustno votlino.

Pri čiščenju zob upoštevajte splošna pravila, a ne pozabite, da se zdravje razlikuje od posameznika do posameznika, zato imejte pri negi svoje ustne votline individualen pristop, ki vam ustreza in vzdržuje vaše zdravje.

  • Na splošno velja, da je čiščenje zob potrebno po vsakem obroku ali najmanj dvakrat dnevno.
  • Čiščenje naj traja 3 minute ali več, odvisno od zahtevnosti čiščenja.
  • Pravilno ščetkanje naj poteka v smeri od dlesni navzdol do samih konic zob.
  • Ščetkanje naj ne bo premočno.
  • Za temeljito čiščenje ni pomembna le uporaba klasične zobne ščetke s primerno trdoto, temveč tudi redna vsakodnevna uporaba zobne nitke ali medzobne ščetke, ki očisti tudi prostore med zobmi, kamor običajna zobna ščetka ne seže.
  • Uporabljajte strgalo ali ščetko za čiščenje jezika.
  • Zdravje ustne votline lahko bistveno izboljšate z uporabo soničnih električnih zobnih ščetk in ustnih prh.
  • Kakšna tehnika čiščenja zob je najprimernejša za vas, vam lahko najbolje svetuje zobni higienik.

PICTURE 031

Bakterije imajo sposobnost hitrega razmnoževanja, še posebej takrat, ko imajo ustrezne pogoje (npr. zobne obloge, ki nastanejo na zobnem vratu tik ob robu dlesni). Nahajajo se v žepkih dlesni in se hranijo z oblogami na zobeh, kar povzroči njihovo pospešeno razmnoževanje. Tako nastane vnetni proces, ki lahko hitro povzroči kronično bolezen dlesni, ki vpliva na zdravje zob, ustne votline in imunski sistem telesa. Bakterije ves čas vnetja nenehno pronicajo iz vnetega tkiva v krvni obtok in ogrožajo celotno telo.

Zdrave dlesni so čvrste in bledo rožnate barve, vnete dlesni pa rdeče, nabrekle in krvavijo. Če dlesni pri čiščenju krvavijo, nikar ne prenehajte s ščetkanjem, ampak nežno nadaljujte postopek čiščenja in postopoma povečajte jakost pritiska ščetke. Pri tem je zelo priporočljiva uporaba ustne prhe. Dlesni se bodo tako utrdile, krvavitev pa ustavila.

img5512b1d2ed745_lKako deluje ščetka z oscilacijskimi in pulzirajočimi gibi?

Izraz oscilacija pomeni nihanje mehanskih sistemov, izraz pulzacija pa označuje utripanje ali valovanje z določenim ritmom. Ščetke z oscialcijskim in rotacijskim delovanjem opravijo čiščenje zob temeljiteje, saj visoka hitrost oscilacije in pulziranja sprosti ter zmehča zobne obloge, ki se z lahkoto odstranijo tudi na težko dostopnih mestih. Visoka hitrost pulzacije in oscilacije omogoča enostavnejše ter temeljitejše čiščenje zob in dlesni kot z običajno zobno ščetko.

Kako deluje sonična zobna ščetka?

Sonična zobna ščetka deluje s tehnologijo zvoka. Zvočne ščetke dosežejo visoko število nihanj na minuto, pri tem pa se ustvarjajo ultrazvočni valovi. Moč zvoka je tista, ki oslabi nožice (fimbrije) bakterij, zato njihova oprijemljivost na zobeh popusti. Z nadaljnjim mehaničnim postopkom je mogoče odstraniti do 100 % več bakterij kot z ročno zobno ščetko – tudi na najtežje dosegljivih mestih! Način ščetkanja je nežnejši, saj zaradi sonične energije zadostuje le rahel dotik zob in dlesni. Zdravje dlesni se lahko bistveno izboljša že po dveh tednih.

Zakaj je potrebno negovati celotno ustno votlino?

Zdrava ustna votlina je bistvenega pomena za ohranjanje zdravih dlesni. Slabo stanje dlesni povzroča parodontalno bolezen – bolezen dlesni, ki slabo vpliva na zobe, celotno ustno votlino in tudi na ostale organe človeškega organizma.

Kateri pripomočki za čiščenje zob so priporočljivi poleg klasične zobne ščetke in nitke?

  • električna sonična zobna ščetka
  • električna zobna ščetka z oscilacijskimi in pulzirajočimi gibi.
  • baterijska zobna ščetka
  • ustna prha z različnimi nastavki (za čiščenje zobnih vsadkov in fiksnih zobnih aparatov, nastavek za čiščenje jezika itd.)
  • potovalna ustna prha
  • otroške električne zobne ščetke

philips-sonicare-tandenborstel-for-kids

Kaj je ustna prha?

Ustna prha je pripomoček za mehanično odstranjevanje zobnih oblog, čiščenje jezika in zlasti za masiranje dlesni, ki sčasoma postanejo mnogo bolj čvrste in odporne proti vnetjem. Zobne oz. ustne prhe čistijo z vodo, lahko pa jim dodamo tudi antibakterijsko tekočino. Curek vode deluje pod pritiskom, ki se ga običajno lahko nastavi na določeno moč delovanja, ki je primerna za vaše dlesni. Na razpolago so tudi priročne potovalne ustne prhe, ki jih lahko vedno vzamete s seboj.

Zakaj številni strokovnjaki priporočajo uporabo ustnih prh?

  • img5512b1d2ed745_lKlasična ščetka ima omejen dostop do bakterij, ki se nahajajo v žepkih dlesni.
  • Ustna prha masira dlesni.
  • Temeljito očisti medzobne prostore.
  • Poveča se debelina keratinskega sloja dlesni.
  • Čiščenje prostora pod mostičkom poteka lažje.
  • Priporoča se za čiščenje ustne votline, v kateri je nameščen fiksni zobni aparat.
  • Poveča se čvrstost drobnih žilic v dlesnih itd.
Na Facebook? Twitter? Po mejlu?

Izdelki

2 komentarja

Odgovori