Creatine Powder prah 317 g

Kreatin prah.Creatine Powder. Pakiranje 300 g. Napravljen iz Crea Pure Creatina. Mikroniziran in boljša topljivost. Brez okusa. Brez aditivov. Creatine Powder prah 300g - Mikroniziran in boljša topljivosti Brez okusa Brez aditivov Kreatin povišuje

 

• Mikroniziran in boljša topljivosti
• Brez okusa
• Brez aditivov
• Kreatin povišuje telesne performanse v zaporednih kratkotrajnih vadbah visoke intenzivnosti.

Čisti kreatin monohidrat je brez okusa, bel kristalni prah. Nahaja se v številnih živilih, a v največjih koncentracijah se nahaja v rdečem mesu. Kreatin povečuje nivo fosforkreatina v mišicah, kar ima za posledico povečanje ATP-ja. ATP je energijski nosilec substratov v mišicah, kateri jim omogočajo krčenje in dajejo moč.

Večina ljudi čuti dramatične rezultate že po 10 dnevih jemanja. Povzroča povečanje moči, večjo mišično vzdržljivost, vendar rezultati variirajo od osebe do osebe. Kreatin je potrebno jemati vzporedno z urejeno prehrano in programom vadbe. Učinek se doseže z jemanjem 3 g kreatina na dan.

Ni potrebno jemati kreatina ciklično. Kreatin je naravna sestavina katero telo vsakodnevno proizvaja s filtracijo z ledvicami.

Ne proizvaja nobenih strupenih negativnih učinkov. Ob zdravih ledvicah je toksičnost malo verjetna, če je ta zaužit v količinah 15-20 g dnevno. V vsakem primeru v kolikor jemljete kreatin, pijte od 8-10 kozarcev vode.

Način priprave: 2/3 čajne žličke stopite v vodi ali soku(250-350 ml). Blagodejen učinek se doseže z dnevnim vnosom 3 g kreatina.

Kreatina ne smejo uporabljati nosečnice, doječe matere in osebe mlajše od 16. Let.

Kreatin lahko privede do nabiranja telesne mase, zaradi nabiranja vode v mišicah.

Priporočene dnevne doze ne smejo biti presežene.

Sestava:

Pakiranja:

317 g