Ne želite več samo teči. Želite doseči naslednjo raven. Zato potrebujete namensko tekaško pametno uro GPS Forerunner® 165, ki vam pomaga doseči zastavljene cilje z osebno prilagojenimi načrti vadbe in svetlim zaslonom, na katerem bo blestel vaš napredek.
Ta za uporabo preprosta tekaška pametna ura GPS zagotavlja vse, kar potrebujete, da svoje tekaške dosežke prestavite na višjo raven, vključno s sprejemnikom GPS, tempom, razdaljo in zapestnim srčnega utripa1.
Uporabljajte vadbe, ki so ustvarjene za vas. Vadbe se po vsakem teku prilagodijo vaši zmogljivosti in regeneraciji ter prihajajočim tekmovanjem v koledarju programa za pametne telefone Garmin Connect™.
Pripravite se na nov izziv z brezplačnimi prilagodljivimi načrti vadbe za tek na 5 in 10 km ter polmaraton, ki jih pripravljajo strokovni trenerji.
Pripravite se na tekmovanje z nasveti za vadbo, osebno prilagojenimi dnevnimi predlogi za vadbo in s predvidevanjem končnega časa na podlagi podatkov o tekmovanju, ki jih vnesete v program Garmin Connect.
Prejemajte preglede spanja1 in obete za vadbo že takoj, ko se zbudite – skupaj s stanjem spremenljivosti srčnega utripa in vremenom. Poročilo lahko tudi prilagodite, tako da prikazuje podatke, ki jih želite videti.
Na podlagi učinka vadbe lahko ugotovite, kako vadba vpliva na vašo telesno pripravljenost in kakšne so glavne koristi vadbenih tekov in vadb.
Z napajanjem do 11 dni v načinu pametne ure in do 19 ur v načinu GPS si boste zagotovili celovitejši pregled nad svojim zdravjem in vadbo.
Ugotovite, kako dolga mora biti regeneracija pred naslednjo intenzivno vadbo, na podlagi zadnje vadbe in skupnega stresa, spanja in dnevnih dejavnosti izven vadbe.
Ugotovite, kako poteka regeneracija vašega telesa, na podlagi rezultata spanja, oglejte si razčlenitev na faze spanja in pridobite podrobne vpoglede za izboljšanje kakovosti spanja1.
Spremljajte ravni energije v svojem telesu, na podlagi česar lahko najdete najprimernejši čas za aktivnost in za počitek1. Ogledate si lahko tudi podrobnosti in vpoglede v to, kako spanje, dremeži, dejavnosti in stres vplivajo na vašo telesno energijo.
V programu Garmin Connect in na priljubljenih platformah drugih ponudnikov ustvarite nove proge ali poiščite obstoječe in jih sinhronizirajte neposredno z uro.
Oglejte si oceno, kakšen bi lahko bil vaš tempo za tek na 5 ali 10 km, polmaraton in celo maraton.
S samodejnim beleženjem dremežev lahko ugotovite, kakšne prednosti imajo dremeži za vaše telo, kdaj je primeren čas zanje in kako dolgi morajo biti.
Spremljajte in beležite menstrualni cikel ali nosečnost, ter prejemajte poučne nasvete o prehrani in vadbi.
Stalno merjenje srčnega utripa vam pomaga meriti stopnjo napora med dejavnostmi, zato ga lahko spremljate podnevi in ponoči1.
Merite pomembne parametre teka, kot so kadenca, dolžina koraka, čas stika s tlemi in številni drugi parametri, s katerimi lahko izboljšate svoj način teka.
Oglejte si svojo trenutno telesno pripravljenost in spremljajte, kako se sčasoma spreminja, da si boste lahko zastavili cilje, ocenili napredek in izkoristili številne druge prednosti.
Beležite minute zmerne in živahne dejavnosti, da boste lažje dosegli zastavljene cilje.
Podrobneje se seznanite s svojim splošnim zdravjem, vadbo in regeneracijo na podlagi spremenljivosti srčnega utripa.
Prejemajte opozorila o svojih dosežkih in nasvete za posamezne vadbe.
Ugotovite, ali imate miren, uravnotežen ali stresen dan.
Spremljajte nasičenost krvi s kisikom v budnem stanju ali med spanjem2.
V programu Garmin Connect je na voljo veliko brezplačnih vadb HIIT, kardio vadb, vadb za moč, jogo in pilates. V programu lahko ustvarite tudi svoje vadbe in jih pošljete v uro.
Z 2-minutno sejo zabeležite ključne statistične podatke o zdravju, nato pa ustvarite poročilo, ki ga lahko pošljete svojemu osebnemu zdravniku.
Spremljajte dnevno število korakov, porabljene kalorije, nadstropja, v katera se povzpnete, in številne druge podatke kar na zapestju1.
Ocenite, kakšna je vaša telesna pripravljenost v primerjavi z vašo dejansko starostjo.
Vgrajeni senzorji vzpostavijo povezavo z več satelitskimi sistemi, zato lahko beležite, kje tečete, in si ogledate natančne statistične podatke, vključno z razdaljo in tempom.
S spremljanjem moči, ki jo prenašate na stezo ali cesto, lahko uravnavate naprezanje in izpopolnite vadbo.
Preskusite se v več kot 25 vdelanih dejavnostih, ki vključujejo kolesarjenje, plavanje v odprtih vodah, vadbo za moč in številne druge dejavnosti.
Beležite natančne razdalje krogov in si oglejte razdalje v metrih.
Z določanjem tempa na podlagi GPS-a na izbrani progi ali razdalji lahko pripravite strategijo za tekmovanje.
Prenesite skladbe in sezname predvajanja iz računov Spotify, Deezer ali Amazon Music za poslušanje z brezžičnimi slušalkami brez telefona.
Če ura zazna dogodek, pošlje sporočilo z vašo trenutno lokacijo3. Če se ne počutite varno, lahko to storite ročno.
Šinite mimo blagajn ali se zapeljite s sistemi javnega prevoza s storitvami sodelujočih ponudnikov.
Prejemajte e-poštna in besedilna sporočila ter opozorila v uro, če je združena s pametnim telefonom Apple® ali Android™.
Prijatelji in družinski člani lahko spremljajo vašo lokacijo v realnem času3 in si ogledajo vnaprej načrtovane proge.
Oglejte si podatke o svojem zdravju in telesni pripravljenosti, povežite se s prijatelji ter izkoristite številne druge možnosti.
Dodajte videze ure, podatkovna polja in programe v združeno uro.
1Natančnost merjenja aktivnosti.
2Ta naprava ni medicinski pripomoček in ni namenjena uporabi pri diagnosticiranju ali spremljanju zdravstvenega stanja; glejte Garmin.com/ataccuracy. Pulzni oksimeter ni na voljo v vseh državah.
3Pri združitvi z združljivim pametnim telefonom. Za zahteve in omejitve funkcij za varnost in sledenje glejte Garmin.com/safety.
*SPOTIFY in logotip Spotify sta registrirani blagovni znamki družbe Spotify AB. Amazon Music in vsi povezani logotipi so blagovne znamke družbe Amazon.com, Inc. ali njenih povezanih družb.
*iPhone je blagovna znamka družbe Apple Inc., registrirana v ZDA in drugih državah. Android je blagovna znamka družbe Google LLC.
*Izdelke neprestano izboljšujemo, zato vse novosti morda ne bodo prikazane na slikah ter v videoposnetkih in specifikacijah.
Funkcije, ki vas bodo navdušile |
|
REZULTAT SPANJA IN VPOGLEDI | Da |
AVTONOMIJA BATERIJE (NAČIN PAMETNE URE) | Do 11 dni |
DNEVNE PREDLAGANE VADBE | Da (za 7 dni) |
NASIČENOST KRVI S KISIKOM S PULZNIM OKSIMETROM | Da (pregled na kraju samem, med spanjem, ves dan) |
GARMIN PAY™ | Da |
PROSTOR ZA SHRANJEVANJE GLASBE | Da |
VRSTA ZASLONA URE | AMOLED (izbirni stalno vklopljen način) |
ZASLON NA DOTIK | Da |
NAZIVNA VODOTESNOST URE | Plavanje, 5 ATM |
Splošno |
|
MATERIAL STEKLA | Kemično prednapeto steklo |
MATERIAL OKVIRA | Z vlakni ojačan polimer |
PAŠČKI ZA HITRO ODSTRANITEV | Da (20 mm, standardna širina) |
MATERIAL PAŠČKA | Silikon |
VELIKOST OHIŠJA, Š × D × V | 43 x 43 x 11,6 mm Prilega se zapestjem z obsegom 126–203 mm |
TEŽA | 39 g |
VELIKOST ZASLONA, Š X V | Premer 30,4 mm (1,2 palca) |
LOČLJIVOST ZASLONA, Š X V | 390x390 slikovnih pik |
BARVNI ZASLON | Da |
MOŽNOST VELIKE PISAVE | Da |
TRAJANJE BATERIJE | Način pametne ure: do 11 dni Način pametne ure za varčevanje z baterijo: do 20 dni Način GNSS samo z GPS: do 19 h Način za vse sisteme GNSS: do 17 ur Način GNSS samo z GPS in z glasbo: do 7 h Način za vse sisteme GNSS z glasbo: do 6,5 ur |
NAČIN POLNJENJA | Polnilnik z vtičem podjetja Garmin |
VGRAJEN POMNILNIK | 4 GB |
Funkcije ure |
|
FUNKCIJE URE | Da |
SINHRONIZACIJA ČASA Z GPS | Da |
SAMODEJNI PREKLOP NA POLETNI ČAS | Da |
BUDILKA | Da |
ČASOVNIK | Da |
ŠTOPARICA | Da |
ČASI SONČNEGA VZHODA/ZAHODA | Da |
Spremljanje zdravja in dobrega počutja |
|
MERJENJE SRČNEGA UTRIPA NA ZAPESTJU (NEPREKINJENO, VES ČAS) | Da |
DNEVNI SRČNI UTRIP V MIROVANJU | Da |
OPOZORILA O NENORMALNEM SRČNEM UTRIPU | Da (visoko in nizko) |
HITROST DIHANJA (24X7) | Da |
STAROST TELESA | Da |
MERILNIK ENERGIJE BODY BATTERY™ | Da |
CELODNEVNI STRES | Da |
OPOMNIKI ZA SPROSTITEV | Da |
ČASOVNIK ZA SPROŠČANJE Z DIHALNIMI VAJAMI | Da |
DIHALNE VAJE | Da |
SPANJE | Da (napredno) |
ZAZNAVANJE DREMEŽA | Da |
HIDRACIJA | Da (v programu Garmin Connect™ in izbirnem pripomočku Connect IQ™) |
ZDRAVJE ŽENSK | Da (v programu Garmin Connect™ in izbirnem pripomočku Connect IQ™) |
POSNETEK ZDRAVSTVENEGA STANJA | Da |
Senzorji |
|
GPS | Da |
GLONASS | Da |
GALILEO | Da |
MERILNIK SRČNEGA UTRIPA NA ZAPESTJU GARMIN ELEVATE™ | Da |
AKLIMATIZACIJA S PULZNIM OKSIMETROM | Da |
BAROMETRIČNI VIŠINOMER | Da |
ELEKTRONSKI KOMPAS | Da |
MERILNIK POSPEŠKA (IZRAČUNAVA RAZDALJO VADB V ZAPRTIH PROSTORIH, NE DA BI ZA TO RABILI SENZOR KORAKOV) | Da |
TERMOMETER | Da |
SENZOR OSVETLITVE OKOLICE | Da |
Vsakodnevne pametne funkcije |
|
POVEZLJIVOST | Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi® |
CONNECT IQ™ (VIDEZI URE, PODATKOVNA POLJA, PRIPOMOČKI IN PROGRAMI, KI JIH JE MOGOČE PRENESTI) | Da |
TRGOVINA CONNECT IQ™ V NAPRAVI | Da |
PAMETNA OBVESTILA | Da |
ODGOVARJANJE Z BESEDILNIMI SPOROČILI/ZAVRNITEV TELEFONSKEGA KLICA Z BESEDILNIM SPOROČILOM (SAMO ZA NAPRAVE ANDROID™) | Da |
OGLED SLIK OBVESTIL V URI (SAMO ANDROID™) | Da |
JUTRANJE POROČILO | Da |
PAMETNI KOLEDAR | Da |
PAMETNE VREMENSKE INFORMACIJE | Da |
SPROTNA SINHRONIZACIJA NASTAVITEV S PROGRAMOM ZA MOBILNE NAPRAVE GARMIN CONNECT™ | Da |
VARČEVANJE Z BATERIJO – PRILAGODLJIVA VARČNA URA | Da |
UPRAVLJANJE GLASBE | Da |
PREDVAJA GLASBO | Da |
POIŠČI MOJ TELEFON | Da |
FUNKCIJA POIŠČI MOJO URO | Da |
ZDRUŽLJIVOST S PROGRAMOM GARMIN CONNECT™ MOBILE | Da |
ZDRUŽLJIVOST S PAMETNIM TELEFONOM | iPhone®, Android™ |
Profili dejavnosti |
|
RAZPOLOŽLJIVI PROFILI TELOVADNIH DEJAVNOSTI | Moč, HIIT, Kardio, Elipsno treniranje, Vadba na Eliptičnem Trenažerju, Vadba na Vadbenih Stopnicah |
DOBRO POČUTJE | Hoja, Pilates, Joga |
TRENING V ZAPRTIH PROSTORIH | Tek na tekalni stezi, Tek na atletski stezi v zaprtem prostoru, Virtualni tek |
TEK NA PROSTEM | Tek, Tek na atletski stezi na prostem, Gorski tek, Tek na izjemno dolge razdalje |
RAZPOLOŽLJIVI PROFILI ZA REKREACIJO NA PROSTEM | Pohodništvo |
RAZPOLOŽLJIVI PROFILI KOLESARJENJA | Kolesarjenje, Kolesarjenje v Zaprtih Prostorih |
RAZPOLOŽLJIVI PROFILI PLAVANJA | Plavanje v bazenu, Plavanje v odprtih vodah |
ŠPORTI Z LOPARJEM | Tennis, Pickleball, Padel |
Funkcije za varnost in sledenje |
|
ZAZNAVANJA DOGODKOV MED IZBRANIMI DEJAVNOSTMI | Da |
OPOZORILO O ZAZNANEM DOGODKU V TELEFONU ZA NOSLJIVE NAPRAVE | Da |
POMOČ | Da |
LIVETRACK | Da |
DELJENJE DOGODKA V ŽIVO | Samo za naprave Android™ |
Funkcije za sledenje dejavnostim |
|
ŠTEVEC KORAKOV | Da |
OPOZORILA O GIBANJU (V NAPRAVI SE PRIKAŽEJO PO OBDOBJU NEAKTIVNOSTI; ČE JIH ŽELITE PONASTAVITI, NEKAJ MINUT HODITE) | Da |
SAMODEJNI CILJ (SPOZNA VAŠO RAVEN DEJAVNOSTI IN VAM DODELI DNEVNI CILJ KORAKOV) | Da |
PORABLJENE KALORIJE | Da |
ŠTEVILO NADSTROPIJ, V KATERA SE POVZPNETE | Da |
OPRAVLJENA RAZDALJA | Da |
MINUTE INTENZIVNOSTI | Da |
TRUEUP™ | Da |
MOVE IQ™ | Da |
APLIKACIJA GARMIN CONNECT ™ CHALLENGES | Da (izbirni program Connect IQ) |
Kardio vadbe |
|
KARDIO VAJE | Da |
VADBE ZA MOČ | Da |
HIIT VADBE | Da |
JOGA VADBE | Da |
PILATES VADBE | Da |
SAMODEJNO ŠTETJE PONOVITEV | Da |
Funkcije vadbe, načrtovanja in analize |
|
PRILAGODLJIVI ZASLONI | Da |
NAČRTI VADB, KI JIH JE MOGOČE PRENESTI | Da |
VODENJE PO PROGI | Da |
OBMOČJA SRČNEGA UTRIPA | Da |
OPOZORILA O SRČNEM UTRIPU | Da |
KALORIJE NA PODLAGI SRČNEGA UTRIPA | Da |
% NAJVIŠJEGA SRČNEGA UTRIPA | Da |
% REZERVE SRČNEGA UTRIPA | Da |
ČAS REGENERACIJE | Da |
SAMODEJNI NAJVIŠJI SRČNI UTRIP | Da |
HITRI PREGLED/PRIPOMOČEK ZA TEKMOVANJA | Da |
STANJE SPREMENLJIVOSTI SRČNEGA UTRIPA | Da |
ODDAJANJE SRČNEGA UTRIPA (ODDAJANJE PODATKOV O SRČNEM UTRIPU PREK TEHNOLOGIJE ANT+™ V ZDRUŽENE NAPRAVE) | Da |
HITROST DIHANJA (MED VADBO) | Samo joga in dihanje |
HITROST IN RAZDALJA GPS | Da |
PRILAGODLJIVI PROFILI DEJAVNOSTI | Da |
AUTO PAUSE® (ZAČASNO USTAVI IN NADALJUJE MERJENJE S ČASOVNIKOM GLEDE NA HITROST) | Da |
INTERVALNA VADBA (NASTAVI INTERVALE VADBE IN POČITKA) | Da |
NAPREDNE VADBE | Da |
TEMPO IN RAZDALJA TEKA V MERILNIKU HRM | Da |
AUTO LAP® (SAMODEJNO ZAČNE NOV KROG) | Da |
ROČNO OZNAČEVANJE KROGOV | Da |
ČASOVNIKI POSTANKOV | Da |
PRILAGODLJIVA OPOZORILA O KROGU | Da |
NAJVIŠJI VO2 (TEK) | Da |
NAJVIŠJI VO2 (GORSKI TEK) | Da |
UČINEK VADBE | Da |
UČINEK VADBE (ANAEROBNI) | Da |
GLAVNA PREDNOST (OZNAKE UČINKA VADBE) | Da |
ZVOČNI POZIVI | Da |
KONČNI ČAS | Da |
ZAKLEPANJE ZASLONA IN/ALI GUMBOV | Da |
ZGODOVINA DEJAVNOSTI V URI | Da |
PHYSIO TRUEUP | Da |
Funkcije za tek |
|
RAZDALJA, ČAS IN TEMPO NA PODLAGI GPS | Da |
DINAMIKA TEKA | Da |
NAVPIČNO NIHANJE IN RAZMERJE | Da |
ČAS STIKA S TLEMI IN NJEGOVA URAVNOTEŽENOST | Da (vendar brez uravnoteženosti) |
DOLŽINA KORAKA (V REALNEM ČASU) | Da |
KADENCA (ŠTEVILO KORAKOV NA MINUTO V REALNEM ČASU) | Da |
MOČ TEKA | Da |
STRATEGIJE ZA DOLOČANJE TEMPA PACEPRO™ | Da |
VAJE ZA TEK | Da |
PREDVIDEVANJE TEKEM | Da |
NAPOVEDOVANJE TEKMOVANJ ZA POSAMEZNE PROGE IN VREMENSKE RAZMERE | Da |
SENZOR ZA HITROST KOLESA/KADENCO | Da |
ZAZNAVANJE TEKA/HOJE/STANJA | Da |
Funkcije rekreacije na prostem |
|
NAVIGACIJA OD TOČKE DO TOČKE | Da |
PIKČASTA SLED V REALNEM ČASU | Da |
NAZAJ NA ZAČETEK | Da |