Strukturiran program: Ta strukturiran 30-dnevni program v 92g spiralnem zvezku s premazanim papirjem ponuja jasno dnevno shemo, ki starejšim olajša vodenje rednih vadb. Vsak dan vsebuje prostor za beleženje seans, zaznane napore in kratkoročnih ciljev, kar omogoča postopno in varno napredovanje brez dvoumnosti. Z zapisovanjem sprememb si uporabniki lahko natančno ogledajo napredek skozi celoten mesec.

Prijazen starejšim: Oblikovan posebej za starejše, dnevnik ponuja lahko sledljive položaje in postopne navodila, ki jih je mogoče prilagoditi različnim stopnjam gibljivosti. Velike in jasne sekcije v 92g spiralnem zvezku z zmanjšanim vizualnim neredom pomagajo beležiti udobje, ponovitve in napredek, kar spodbuja trajno oblikovanje navade za boljšo gibčnost in nežno krepitev.

Prenosna in praktična: Kompakten format in dimenzije Length: 21cm x Width: 14cm x Height: 0.4cm ter 92g spiralna vezava omogočajo enostavno prenašanje v torbi ali uporabo v skupinskih razredih. Spiralna vezava omogoča zlaganje zvezka na ravno površino za udobno pisanje med seansami. Večbarvna zasnova vizualno loči odseke in poudarja rutine, kontrolne okvirčke ter opombe za urejeno evidenco.

Specifikacije:

Color: Multicolor

Size: Length: 21cm x Width: 14cm x Height: 0.4cm

Material: Coated paper

Paket vključuje:

Dnevnik treninga x1